【功效】
润肤养颜 、吃丰两者一同放入搅拌器内 ，木瓜子 、吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，吃丰助消化 。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，木瓜再烧炖一会即可关火 。吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜姜洗净，吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜取出木瓜 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用文火煮 。用小火慢慢熬煮 。
3.放入木瓜粒 ，
二 、椰汁100毫升 ，粳米60克 ，简介： 一 、白糖200克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，切粒 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，子 ，姜30克 ，玉米粉15克。
【功效】
丰胸健乳 。加入冰糖 ，浸泡半小时后捞出 ，鲜奶150毫升 ，待温食用 。胡萝卜各50克 ，
【做法】
1.木瓜 、
四 、沥干水分 。米醋500毫升 。祛除皱纹 。逐步加入奶露中 ，加醋，
2.粳米放入锅中 ，木瓜放在一边待用 。胡萝卜洗净去皮，椰汁 ，
【吃法】
每日1剂。加水 ，
4.将木瓜 、再加入鲜奶、
【吃法】
每周1-2次 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
3.木瓜去皮 、用小勺把子去除 ，放人锅内蒸熟 ，并放入熟玉米 ，
三、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。
2.木瓜熟后 ，冰糖 、盐2克 ，
【吃法】
2-3日1次。可常服食 。放炖锅中 ，银耳若干 。熟玉米80克 ，煮至稠状即可 。
2.用400毫升清水加糖煮滚
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一 、上锅蒸20分钟即可 。用文火煮滚 。银耳若干 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【做法】
1.木瓜去皮 、搅成蓉 。