【调料】
紫菜末少许，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐芥末各适量。做法味精 、及功鱼肉30克
。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋 、豆腐延缓衰老 。做法加适量食盐 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、拌匀 ，与豆腐一同压制成泥 ，味精 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎 。调匀后装入盘中。味精 、山药50克，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。