【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐拌匀 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功细腻皮肤 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐山药50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功切碎 。山药
【做法】
1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，去皮，鱼肉30克。味精、芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、味精 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克
，加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
， 【调料】 紫菜末少许，鱼肉30克。食盐 、山药50克 ，