| 稳”三字诀 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开
。秋分昼夜温差拉大 ，养生暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖夜渐长
，稳字自此昼渐短 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀记住“润 、润暖适当保暖
、稳字遵循养肺润燥 、调和阴阳的核心原则 ，助您安稳度秋
，最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分养生重在顺应时节
秋分