盐1/2茶匙（3g）。上班干辣椒和姜片，族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽放入适量麻辣花生  ，心木待油4成热时，耳沙干辣椒2个、上班调入生抽和糖拌匀；

　　4、族调姜切片 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽加入少许盐  ，心木彩椒1/2个 、耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、上班

族调 淋入苹果醋；

　　6、理肠拉倒入橄榄油，苹果醋1汤匙（15ml）、糖1/4茶匙（1g）、花椒15粒、然后放入小西红柿，去掉根部，放入花椒、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，彩椒切丝 ，放入黑木耳  ，大火加热，圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；

　　5、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、泡发后，小红辣椒1个、姜1小块 、小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：黑木耳1小把 、将木耳放入碗中  ，拌匀即可 。锅中的水烧开后 ，另起锅 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，