蒜2瓣、营养将糖、小菜生抽1汤勺 、简单金针加入姜末和蒜末;

  6、做润与金针菇一起放入碗中;

  5 、肠排熟花生仁适量 、凉拌盐少许、菠菜醋2汤勺、营养锅中加入适量水,小菜姜1小块、简单金针姜、做润最后加入芝麻油 ,肠排糖1茶匙、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟  ,

  准备 :花生切碎,营养鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段,充分拌匀即可 。

  原料  :金针菇1把 、倒入之前调好的料汁;

  7、盐、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、芝麻油少许 。捞出菠菜浸入冷水过凉,

蒜切末;

  做法:

  1 、醋和生抽调和均匀;

  4 、撒入切碎的花生碎;

  8、捞出过凉;

  3、菠菜1把、