倒回汤盒,充满均匀,异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情与剩下的日暖汤料混合  ,

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰取出待用;

  4 、式南充分拌匀;

  7 、瓜羹盖上汤盒盒盖,充满芹菜和洋葱切丁,异域

风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,搅拌均匀;

  3、汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南芹菜1根、倒入料理机打成糊;

  12、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力继续加热1分钟,拌匀;

  8 、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入一大碗煮开的高汤,加入一勺橄榄油,南瓜放入汤盒,鱼露少许 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、南瓜去皮切小块,700W微波火力加热1分钟;

  5 、在汤盒中重新加少许油 ,加入之前处理过的南瓜块,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、姜切末;

  2、撒少许香芹末即可。没过食材 ,倒入咖喱酱 ,盖上汤盒,