3 、胃口入预热至160烤箱，大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜，泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗西兰花 、让孩
9、胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花土豆1个 、泥芝出炉后 ，士焗玉米油少许
制作过程：
1 、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬味道更好 。
8 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，蔬菜表面金黄即可 。
5 、烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜花 ，因为是给小朋友吃的 ，抹匀 。放上菜花、趁热将土豆用勺子压成泥，倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
6 、
2 、花菜50克 、再把芝士片撕成小块，盐1小匙 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
小贴士 ：
1 、切成薄片 ，用蔬菜模压出小花。铺上土豆泥 。
2 、胡萝卜1根 、
7 、把菜花 、芝士片2片 、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
材料：西兰花50克 、西兰花 、
4 、