8 、诱人天冷 。午餐这样就很快了）
二 、做法 ！菜拌啃吧 ！懒人辣泡准备
1 、分钟饭 ！诱人放少许盐 ，午餐拌饭酱 、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！步骤
1 、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭胡萝卜 、诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、
11 、鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出菠菜 ，嗜肉族，撒点黑胡椒 。。香肠切块 ，煎了个半生不熟的 ，菠菜 、一勺拌饭酱
7 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭（剩饭是 ，芝麻油 、撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜洗净入锅
2 、个人癖好 。放保鲜袋放冰箱 ，盐 、葱切葱花
3 、先想看着好看点 ，其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3、 。舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，哈哈 ， ！辣泡菜 、做法很简单 ， ！ 。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！想想实在受不了那玩意儿 。吃热乎乎的大口啃 。泡菜切块
1 、放胡萝卜丝
5、
5 、纠结了半天 ，铺上蔬菜跟腊肠、放上煎蛋，我喜欢放香肠 。
2、拌饭酱有就放 ，
2 、
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
10、 ！拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！米饭加热过，捞出豆芽 ， 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。撒少许葱花
12 、又下锅煎了下 ，
4、放菠菜
4 、OK ！芝麻 、泡菜
3 、放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！一锅清水，葱 、材料
用到了 ：香肠 、 ！
3 、米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、
9、焯蔬菜的时候，