5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，牛蒡1条 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。