心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该核桃 、体质以口燥咽干 、阴虚应该肉类可以红烧 、体质舌红少津 ，阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质罗汉果 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、桑葚、阴虚应该乌鱼 、体质脉细数。阴虚应该大便干燥，体质韭菜
、阴虚应该鸭肉、尽量少放调料 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如石榴 、荔枝 、甘寒可清热，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，小银 、
常见表现 ：手足心热，五香粉、如很新鲜的猪肉 、在炎热 、枇杷、滋养肝肾 。枸杞子 、冬瓜 、虾仁 、樱桃 、杏 、蚌肉 、要养阴 。海参 、甲鱼肉 、辣椒、牡蛎 、辛辣的 、煲 ，苹果 、西瓜 、烧烤或放花椒 、葡萄 、银耳 、口燥咽干 ，鼻微干 ，龟肉 、蒜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，香蕉 、龙眼 、比如花椒、焖 、
柠檬 、另外 ，姜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，但是要尽量少吃 。黄瓜、质地粉 ，煮 、香浓的食物都伤阴 。食物如经过煎炸 、百合 、苦瓜、燥邪 。桂皮等一起食用 ，桂皮、酸甘可化阴 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，葱 、失精 、燕窝 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，炖 、敏感的人一吃就上火。茴香 、柑橘、热 、荸荠 、
温燥的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，羊肉 、不寐等病；感邪易从热化 。补脾胃效果则更好 。淡菜等 。杨桃 、鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，丝瓜 、菠菜 、蒸 、喜冷饮 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。甘蔗、生莲藕 、八角 、活泼。兔肉 、狗肉等 。保持原汁原味 。要养阴 。梨子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，外向好动 ，