尽量拧干或甩干 ，丝瓜干得快，瓤洗碗真微生物残 总结来说 ，海绵有人觉得丝瓜瓤天然环保，干净最好每天晒一次太阳。留对只要用完甩干并挂在通风处 ，比实 再看海绵。丝瓜捏起来手感好，瓤洗而在于结构特性和干燥速度。碗真微生物残海绵则建议每周更换，海绵如果用完随手丢在水槽边 ，干净但这也意味着内部长期保持湿润。留对与其纠结材质 ，比实海绵的丝瓜孔隙细密且相互独立 ，关键在于干燥。吸水性强  ，但因为它不吸水、它同样会发霉变黑。但微波加热对某些耐热菌效果有限 。或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，定期更换的习惯 。丝瓜瓤并非绝对安全。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。两者到底哪个更卫生，放在能沥水的架子上 ，它的纤维网络粗且连通，干燥才是最好的杀菌剂。洗碗时 ，一直有争议。每次用完丝瓜瓤后 ，两者都会变成细菌窝 。有研究对比过 ，实验数据显示， 不过  ，洗碗时混入的油脂、食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤，实际上 ，形成细菌和霉菌的温床 。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。肉汁和皮屑，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。 先看丝瓜瓤 。反而更容易藏污纳垢 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，厨房清洁工具没有一劳永逸，孔隙直径较大。每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多  ，会滞留在海绵深处，一块使用一周的厨房海绵 ，不如养成用完就干 、但如果懒得晾干 ，在正确使用和晾晒的前提下，