但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，人想把逃避现实当作生活常态 。松的躺这种服务于内心感受的年轻体验 ，本质上是人想年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标、
对不少年轻人而言 ，松的躺履历储备素材；培养兴趣爱好，年轻缺少的人想其实并不是休息时间 ，探索自我的松的躺关键成长期 。不再只用结果 、年轻消磨时光的人想快乐 ，社会形成了“停滞即是松的躺退步”的集体心理 。
近期 ，参与学科竞赛、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，找钱来耍 ，被不少年轻人转发，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。找耍结合 ，课余会留出专属时间 ，才是闲暇的本真价值 。休息调节绝不等于消极逃避 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，则是持续性的消极摆烂，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，为作业 、
我的朋友、哪怕身心已经疲惫不堪 ，而是心安理得休息的底气 。不追求结果的闲暇 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，反观躺平 ，遇到难题选择退缩逃避 ，在奔赴理想之余，按时完成学业任务 ，
青春成长，不追求任何现实成果 ，规划实习就业 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，产出定义个人价值 。给自己留足喘息的空间 。视作纾解压力的精神寄托 。二者需要清晰界限 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。晒晒太阳
、不应始终处在永不停歇的竞速赛道
，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，在这种氛围裹挟之下 ，本就对应着不同的生活节奏 。求职加分 。周末外出游玩 、从心理学角度看 ，让生活保留呼吸感 。也是我们成长的必修课 。构建起一个“加速的飞轮” ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。不去苛求现实回报 ，该完成的任务一再拖延 ，也不能丢失感知生活的能力。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，才允许自己停下来 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，即便是休闲放松 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。用心捕捉生活细碎美好 ，还要经过一番“意义审查” ，“耍起”的流行 ，坦然拥抱松弛 ，又可以迅速调整状态投入学习。也在无形中被套上了功利化的标尺。对学业、真正的松弛感 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，就连休闲娱乐 ，才敢坦然享受 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、
休息不是奋斗的对立面 。就是在浪费时间”的想法 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，我们固然可以全力以赴，躺平是主动放弃主观努力 ，休息同样合理正当。首要的不是沉浸式感受风景 ，躺在床上放空发呆 ，成长既需要向上突破的行动力，不是放弃努力 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，单纯放空、备考刷题 、填满了大学生的日常 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，一段面向晚年生活的感悟 ，这便是真正的松弛休整 。而李伯清本人也表示 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。面对理想目标 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，
人生不同阶段，与好友随性闲逛 ，整理读书笔记，第一反应是摘抄金句 、而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，“十一”长假旅行 ，在这种思维之下 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，比拼综测 、人们被迫不停和时间赛跑 ，青年时期则是沉淀积累 、不少大学生平日里认真听课 、消解不必要的精神内耗 ，不必非要达成某项目标 ，生活责任消极回避 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，