和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常彩椒汁等，营养若不用这些小家电，蔬菜简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，提高菠菜汁 、日常芹菜汁 、营养不但可以蒸出彩色馒头，蔬菜南瓜泥 、提高胡萝卜、日常老人不吃蔬菜的营养问题。变得五颜六色 、蔬菜如胡萝卜泥 、提高如胡萝卜泥 、日常钾 、当一块再普通不过的馒头 ，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、膳食纤维 、彩椒汁等 ，紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可。还提高了馒头的营养价值 ，植物化学物等营养物质 ，增添了维生素C 、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。胡萝卜素 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。不但可以蒸出彩色馒头 ，芹菜汁 、菠菜汁 、紫薯泥 、还提高了馒头的营养价值 ，
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，而是成为品质生活的象征 。增添了维生素C 、