含维生素b的食物

黑枣等。生素食物荔枝、生素食物腰果、生素食物豆浆 、生素食物龙眼 、生素食物榴莲、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁、生素食物川七
、生素食物罗勒、生素食物龙须菜 、生素食物李子 、生素食物腐竹、生素食物核桃等；

    3、生素食物山竹
、生素食物

    1 、蔬菜：竹笋、豆类 ：豆腐 、韭菜、草莓 、红苋菜
、释迦、木瓜、麦芽等；

    4
、芽菜、水果：金橘、

大豆卵磷脂等；

    2、油菜花、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣、