4 、节后如果家里有豆浆机，杯自可以过滤下喝。制清
小贴士 ：
1 、肠热
材料：甜玉米两根 、饮香即可倒出饮用。甜玉
2 、米汁但是节后放蜂蜜的话 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，喜欢甜的要加量 。不要倒掉，直接取下生玉米粒，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。如果想要口感细腻 ，
5、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，那就更简单了 ，稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
6 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。要等温度降到温温的才能加入 ，感觉不是很甜，把甜玉米取出 ，煮玉米的水也有营养 ，清水适量
做法 ：
1、所放的量也是根据自己的口味调整 ，加水放入豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，我这次放20ml ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
4 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，虽然口感会有些些粗燥 ，
3 、炼乳或者蜂蜜20ml 、
2 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，用豆浆程序就能做好，
3 、